근육경련1 종아리 쥐나는 이유와 완벽 예방법 겪어본 사람만 아는 고통! 밤마다 찾아오는 종아리 쥐나는 이유와 완벽 예방법종아리 쥐나는 이유가 궁금하신가요? 자다가 갑작스러운 근육 경련으로 깨본 적 있다면 주목하세요. 다양한 원인을 파헤치고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 종아리 쥐 예방법까지 명쾌하게 알려드립니다. 평화로운 새벽, 단잠을 깨우는 종아리의 찌릿하고 살을 쥐어짜는 듯한 고통을 경험해 보신 적 있으신가요? 저도 몇 번 겪어봤는데, 정말이지 '악!' 소리조차 내기 힘들 정도로 순식간에 찾아오는 통증에 당황스럽기만 하더라고요. 이런 갑작스러운 근육 경련, 우리는 흔히 '쥐가 났다'고 표현하는데요. 특히 다른 부위도 아니고 유독 종아리에 이런 증상이 자주 나타나곤 합니다. 운동을 심하게 한 날도 아닌데 왜 자꾸 이런 일이 생기는 걸까요?.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
